Vakar biju pārbaudīt savu fizisko sagatavotību SPORTA LABORATORIJĀ!
Noskaidroju kādos pulsos jāstrādā lai iegūtu labāko fizisko formu.
To var uzzināt tikai individuāli pārbaudoties, jo katram cilvēkam ir sava fiziskā kondīcija un sirds trenētība.
Ļoti noderīgs tests.
Iesaku visiem sportistiem kas vēlas sasniegt augstus rādītājus.
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru